ひとよし通信– category –

2026年2月のHOT TOPIC#ミラノとコルティナ・ダンペッツォ冬季五輪#とても楽しみ 今月のお知らせ11日㈬建国記念の日は休診、23日㈪天皇誕生日は9~14時受付です。 コラム／脂肪代謝編　Writer住田 体脂肪や内臓脂肪、筋肉への脂肪浸潤など…先月号ではあらゆ...

2026年１月のHOT TOPIC＃佐藤先生＃祝39歳💐＃30代ラストイヤー!💪 今月のお知らせ1月12㈪成人の日は、祝日診療です🎌 9~14時受付となります。 コラム／貯筋編　Writer住田 前号にて貯筋の大切さを知り、自分の為・周囲の人の為...

2025年12月のHOT TOPIC#冬季活動量不足#冬の運動不足#冬でも動こう 今月のお知らせ年末年始の休診は12月30日㈫午後～1月4日㈰までとなっております。 コラム／貯筋編　Writer住田 超高齢社会では自立や介護予防の重要性が高まり、貯筋は将来に備えて日々の...

2025年　月のHOT TOPIC#ちゃんと来た秋#粘膜の乾燥にご注意を 今月のお知らせ11月3・24日㈪は祝日診療です。 9~14時の受付となっております。 コラム／腸内とたんぱく質の関係性編　Writer住田 たんぱく質をやみくもに摂取するだけではもったいない。それ...

2025年10月のHOT TOPIC# スポーツの日#ここを#体を動かすきっかけに 今月のお知らせ10月13日㈪スポーツの日は祝日診療です。 9~14時受付となります。 コラム／たんぱく質不足編　Writer住田 たんぱく質の作用は筋肉への影響が最も有名と言っても過言ではあ...

2025年9月のHOT TOPIC# 住田は9月生まれ#乙女座#💐 祝 37歳 💐 今月のお知らせ15日㈪ 🎌 敬老の日23日㈫ 🎌 秋分の日祝日診療 9~14時受付 コラム／たんぱく質不足編　Writer住田 近年のトレーニングブームやたんぱく質ブーム...

2025年8月のHOT TOPIC#祝 ひとよし10周年 💐#挑戦心を持ち続けます 今月のお知らせ11日㈪🎌9~14時受付13日㈬~17日㈰はお盆休暇となります コラム／食事制限を知る編　Writer住田 まだやってる？糖質制限はアリ地獄 体重というのは何歳になっ...

今月のお知らせ7月22日㈫住田休診となります。よろしくお願い致します。 今月のお知らせ7月21日㈪ 海の日🎌9~14時迄の受付 コラム／歩行を知る編　Writer住田  意外と歩いてない日本人の平均歩数は？ 厚生労働省が実施した「国民健康・栄養調...

2025年6月のHOT TOPIC#紫外線量最高レベル#日焼け対策は必須#熱中症の救急搬送増加 #急に暑い日など要注意#熱中症ゼロへ#温度計でデジタルな監視の徹底を コラム／運動の目安を知る編　Writer住田 厚生労働省が2023年に策定した「健康づくりのための身体活...

2025年5月のHOT TOPIC#自転車青切符　#来年4月　#今から周知徹底を!!! 今月のお知らせ3日㈯9~14時受付4日㈰~7日㈬がGW休暇となります🎌 コラム／運動の目安を知る編　Writer住田 厚生労働省が2023年に策定した「健康づくりのための身体活動・運動ガ...

2025年4月のHOT TOPIC＃住田先生 娘 & 佐藤先生 息子 祝 小学校 入学!!🎊 今月のお知らせ4月29日㈫昭和の日は祝日診療9～14時受付となります🎌 コラム／運動の目安を知る編　Writer住田 厚生労働省が2023年に策定した「健康づくりのため...

スタッフ休診のお知らせ【佐藤休診日】　3月17日㈪      　  22日㈯~26日㈬    【住田休診日】　3月18日㈫ 今月のお知らせ【祝日診療】　3月20日㈭9~14時 コラム／運動の目安を知る編　Writer住田 厚生...